Σήμερα θέλω να αναφερθώ στα 7 βασικά πράγματα που θεωρώ πως βοηθούν *πραγματικά* στην ατοπική δερματίτιδα με έμφαση στην αντιμετώπιση χωρίς φάρμακα. Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια κουραστική και συχνά βασανιστική ασθένεια, ικανή να φέρει πολλές οικογένειες στα όρια της αντοχής και της υπομονής τους.
Αν προτιμάτε να δειτε το βίντεο, κάντε κλικ στην εικόνα κάτω: ⬇️
Αφορμή για αυτό το άρθρο και βίντεο ήταν ένα email που μου έστειλε η Κατερίνα:
«Καλησπέρα σας. Συγχαρητήρια για το έργο σας και για όλη αυτή τη βοήθεια που μας δίνετε και πολλές φορές μας ανακουφίζετε, δείχνοντάς μας εύκολους τρόπους να ξεπεράσουμε εμπόδια που βλέπουμε τεράστια.
Θα ήθελα τη συμβουλή σας σε κάτι που με απασχολεί. Έχω μια κορούλα 6 μηνών, αρκετά ευαίσθητη, εφ’ όσον έχει σχεδόν από τότε που γεννήθηκε αλλεργική ρινίτιδα και τον τελευταίο καιρό και ατοπική δερματίτιδα.
Θηλάζω και προσέχω πολύ τη διατροφή μου, όμως στο μωρό δε φαίνεται να έχει κάποιο αντίκτυπο αυτό, καθώς το δερματάκι του δε φαίνεται να είναι ποτέ καθαρό.
Σημειώνω εδώ ότι ο άντρας μου έχει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα και μικρός ήταν πολύ ευαίσθητος δερματικά. Ακολουθώ κατά γράμμα τις οδηγίες της παιδιάτρου, χρησιμοποιώ ειδικό αφρόλουτρο, απορρυπαντικό ρούχων αλλά και ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο. Υπάρχει βελτίωση, αλλά ελάχιστη. Τουλάχιστον η δερματίτιδα δε γίνεται πιο έντονη. Με απασχολεί το ότι βάζω πολλά χημικά στο παιδί, ειδικά με την κρέμα νιώθω πολύ άσχημα που πρέπει κάθε μέρα να βάζω ένα παχύ στρώμα κρέμας στο δερματάκι του, χωρίς να ξέρω αν του κάνω καλό ή κακό. Αλλά από την άλλη φοβάμαι να παραλείψω κάποιο βήμα για να μη γίνουν τα πράγματα χειρότερα και χρειαστεί πιο ισχυρή αγωγή και επίσης δεν ξέρω αν το φαγουρίζουν ή το ενοχλούν τα τόσα σπυράκια και σημαδάκια.»
Ρωτάει αν υπάρχει κάποιος φυσικός τρόπος να το βοηθήσει.
Καταρχάς πριν ξεκινήσoυμε, αν ένα μωρό 6 μηνών ή και λίγο μικρότερο το φαγουρίζουν τα δερματικά του προβλήματα, το ξέρουμε 1000% γιατί, απλά, η ενόχληση της φαγούρας φαίνεται σε κάθε ηλικία: Στην ηλικία των 6 μηνών μπορούν ήδη να ξύνονται με πάρα πολύ μεγάλη ακρίβεια και τρομερή επιμονή μέχρι που ματώνουν, όταν έχουν ισχυρό κνησμό (=φαγούρα). Ακόμα και τη νύχτα δε μπορούν να κοιμηθούν.
Στην πραγματικότητα ο κνησμός φαίνεται από πάρα πολύ νωρίς: ήδη σε βρέφη μόνο λίγων εβδομάδων, αν και δεν καταφέρνουν συνήθως να εντοπίσουν καλά το σημείο και να ξυστούν, θα δείτε πολλή ανησυχία και πολύ κακό ύπνο.
(Εδώ πολύ έντονες βλάβες στο πρόσωπο αυτού του μικρούλη)
Πάμε λοιπόν:
Σε γενικές γραμμές η ατοπική δερματίτιδα είναι ένα χρόνιο πρόβλημα το οποίο απαιτεί εργασία, αφοσίωση και ενασχόληση δική μας, δηλαδή των γονέων.
Όταν δω στο ιατρείο ένα παιδί με ατοπική δερματίτιδα, εξηγώ στους γονείς ότι είναι κάτι που θα μας απασχολήσει πολλούς μήνες, πιθανότατα μερικά χρόνια.
ΔΕΝ είναι κάτι το οποίο λύνεται έτσι γρήγορα ή απλά.
Σε πολλά παιδιά βλέπουμε όμως σημαντική βελτίωση με καλή διαχείριση και υπομονή.
3 στα 4 παιδιά στην εφηβεία δεν έχουν πλέον βλάβες στο δέρμα, αλλά μέχρι τότε είναι κάτι με το οποίο έχουν ασχοληθεί τόσο οι γονείς, όσο και το παιδί.
Η ατοπική δερματίτιδα («έκζεμα») είναι συχνά δύσβατο πρόβλημα.
Μερικά παιδιά έχουν τρομερό κνησμό και μπορεί η ατοπική δερματίτιδα σε αυτή την περίπτωση να κυριεύσει τη ζωή της οικογένειας:
Από τη φαγούρα δεν μπορούν τα παιδιά να ηρεμήσουν και δεν μπορούν να κοιμηθούν. Ξύνονται, από το πολύ ξύσιμο ανοίγουν πληγές, οι πληγές επιμολύνονται…
Σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται πραγματικά Ιώβεια υπομονή, πολλή ενασχόληση, πολλούς γιατρούς, πολλές κρέμες, πολλές δοκιμές, πολλές αλλαγές και σε κάποιες περιπτώσεις πολλά φάρμακα. 😫
Σε γενικές γραμμές τα χαρακτηριστικά είναι η ερυθρότητα του δέρματος, η ξηρότητα και η απολέπιση (δηλ. το δέρμα ξεραίνεται και ξεφλουδίζει).
Χαρακτηριστική εμφάνιση στην καμπτική επιφάνεια του ποδιού, ίδια όψη έχει σχεδόν πάντα και πίσω από τα γόνατα.
Συνήθως το έκζεμα εντοπίζεται στις καμπτικές επιφάνειες, δηλαδή στο μέσα μέρος του αγκώνα, πίσω από το γόνατο, σε καρπούς, σε αστραγάλους, αλλά μπορεί να υπάρχει και παντού στο σώμα.
Στα βρέφη και τα μωρά ξεκινά συνήθως από το τριχωτό της κεφαλής σαν έντονη νινίδα (και εννοώ έντονη!) και στο πρόσωπο, αλλά μπορεί πραγματικά να το βρείτε σε όλο το σώμα.
Κάτι σημαντικό που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς παιδιών με αυτό το πρόβλημα είναι πως τείνει να έχει τις «εποχές» του και τις «φάσεις» του.
Δηλαδή, έρχεται και φεύγει. Θα έχετε καλύτερες μέρες που θα νομίζετε σχεδόν ότι το έχετε ξεφορτωθεί και άλλες μέρες που θα το βλέπετε να γίνεται χάλια, πολλές φορές από το τίποτα, χωρίς να καταλαβαίνετε τι έχει συμβεί. Αυτό δυσχεραίνει αρκετά και τη θεραπεία.
Γι’ αυτό συστήνουμε όταν κάνετε αλλαγές, να ΜΗΝ τις κάνετε συχνά, εκτός αν βλέπετε ότι κάτι το ξεκινήσατε και χειροτερεύει άμεσα σημαντικά την κατάσταση.
Όταν π.χ. έχετε ξεκινήσει μια νέα κρέμα, συστήνουμε να την κρατήσετε για εβδομάδες, αν όχι μήνες, μέχρι να είστε σίγουροι αν η κρέμα αυτή ταιριάζει καλά στο δέρμα του παιδιού σας ή όχι. Δεν είναι κάτι το οποίο το βάλατε για 2-3 μέρες, βλέπετε ότι το δέρμα έγινε λίγο πιο κόκκινο, λέτε «δεν κάνει» και τη βάζετε στην άκρη.
Πολύ χαρακτηριστικό σε οικογένειες με μέλη με ατοπική δερματίτιδα, είναι να έχουν… 26 κρέμες στο μπάνιο, διότι δεν τους έχει πει κανείς (μα κανείς! 😧) ότι έχει πάντα τόσο μεγάλη εναλλαγή η συμπτωματολογία που ΔΕΝ αξίζει αμέσως να φεύγετε και να πηγαίνετε στο επόμενο προϊόν.
Ο καθένας βέβαια – και είναι ευνόητο αυτό – προσπαθεί για μια γρήγορη και ιδανική λύση, ψάχνοντας την καλύτερη κρέμα. Το πρόβλημα είναι πως συνήθως δεν υπάρχει Η Καλύτερη Κρέμα για την ατοπική δερματίτιδα, γιατί αλλιώς θα υπήρχε μόνο αυτή στο εμπόριο.
Προσωπικά ξέρω κρέμες που πάνε ωραιότατα σε κάποια παιδιά και στο επόμενο παιδί μπορεί να τη συστήσω και να μην του κάνει απολύτως τίποτα και να πω «Αφήστε το, υποχρεωτικά θα πάμε σε κάτι άλλο, χρησιμοποιήστε την εσείς στον εαυτό σας».
Νυχτολούλουδο
Οι περισσότερες από αυτές τις κρέμες είναι ποιοτικά πολύ καλές και εφ’ όσον δεν είναι φαρμακευτικές, μπορεί να τις χρησιμοποιήσει ο καθένας στην οικογένεια. Περιέχουν συχνά λάδι νυχτολούλουδου ή άλλα βοτανικά λάδια τα οποία βοηθούν και είναι δυστυχώς ακριβές, οπότε είναι οπωσδήποτε κρίμα να πεταχτούν ή να αφεθούν σε μια άκρη.
Τι βοηθά ή επιβαρύνει την ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα);
Σε γενικές γραμμές βλέπουμε βελτίωση το καλοκαίρι, ιδιαίτερα όταν τα παιδιά είναι πάρα πολύ έξω, κάτω από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Όχι πως αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τα ψήνουμε στον ήλιο 😉, αλλά η UV ακτινοβολία γενικότερα βοηθάει. Βλέπει κανείς πως μόλις ξεκινάει το φθινόπωρο και τα ρούχα και αλλάζει ο καιρός, χειροτερεύει πάλι το δέρμα.
Το δέρμα χειροτερεύει επίσης όταν είναι άρρωστα, οι ιώσεις δηλαδή φέρνουν εξάρσεις του εκζέματος.
Η ατοπική χειροτερεύει επίσης όταν επιμολύνονται τα τραύματα είτε με βακτήρια είτε με τον ιό του έρπητα ή της ανεμευλογιάς. Είναι μια από τις λίγες περιπτώσεις που λέμε πως αξίζει το παιδί να έχει εμβολιαστεί για ανεμευλογιά.
Βλέπουμε κακή εικόνα επίσης όταν η φροντίδα είναι ανεπαρκής, δηλαδή όταν μόνο μια φορά στο τόσο οι γονείς θυμούνται να βάλουν κρέμα στο παιδί.
Επίσης το έκζεμα αντιδρά άσχημα όταν το παιδί είναι κάτω από πολύ πίεση και στρες. Χαρακτηριστικά το βλέπουμε σε παιδιά ηλικίας Δημοτικού, όταν έχουν τεστ και διαγωνίσματα, χαλάει και το δέρμα τους παράλληλα ή όταν υπάρχει ένταση στην οικογένεια.
Τι βοηθάει πραγματικά στην ατοπική δερματίτιδα;
1. Υπομονή και Επιμονή
Πρέπει πραγματικά να ξέρουμε πως αυτό είναι κάτι με το οποίο θα ασχολούμαστε για πολύ καιρό και να ξέρουμε ότι δεν πειράζει, εμείς θα βάζουμε κάθε μέρα κρέμα στο παιδί, τουλάχιστον δυο φορές τη μέρα – πρωί και βράδυ – εκτός αν το δέρμα είναι άψογο.
Θα κοιτάξουμε να βρούμε μια κρέμα να μη γλιτσιάζει ολόκληρο το παιδί και θα κάνουμε και τακτικά μπάνιο με ό,τι μας συστήνει ο γιατρός μας.
Συνήθως χρησιμοποιούμε λιπαρά, ελαιώδη αφρόλουτρα, τα οποία δεν τα τρίβουμε μετά, αλλά τα σκουπίζουμε ταμποναριστά για να στεγνώσει το παιδί και μετά να βάλουμε ένα λεπτό στρώμα κρέμας.
Το μπάνιο πρέπει να είναι σύντομο και όχι πάρα πολύ ζεστό. Το πάρα πολύ ζεστό νερό ερεθίζει το δέρμα, το κοκκινίζει και δημιουργεί ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα.
Όσο μπορείτε να μείνετε στις απλές καλλυντικές κρέμες (εννοώ τις μη φαρμακευτικές) και τις κηραλοιφές που βοηθούν πολύ, τόσο χρόνο κερδίζετε χωρίς τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν οι κορτιζονούχες κρέμες ή τα φάρμακα (αντιβιοτικά, αντιισταμινικά που συχνά δίνονται σε τεράστιες ποσότητες σωρετικά, κάποια παιδιά χρειάζεται να πάρουν και κορτιζονούχο φαρμακευτική αγωγή από το στόμα).
‘Ετσι θα έχετε λιγότερες ή και καθόλου επιπτώσεις στη μετέπειτα υγεία του ακόμα και σε άλλα επίπεδα.
Μερικές φορές βλέπω δυστυχώς παιδιά (ημι)μόνιμα παστωμένα με ισχυρές κρέμες κορτιζόνης και διάφορα φάρμακα για αυτό το θέμα, αντιβιοτικά για την επιμόλυνση, μετά το αντιβιοτικό δημιουργείται μύκητας στο στόμα κτλ. Σε αυτά τα παιδιά με τον καιρό η υγεία πάει περίπατο…. Κάτι που ξεκινάει από το δέρμα, προχωράει και σε αναπνευστικό, έντερα και άλλα.
Προσπαθήστε να μην απογοητεύεστε. Ναι, το δέρμα είναι πράγματι άσχημο στην όψη, και ταλαιπωρείται το παιδί και εσείς επίσης.
Το γεγονός όμως ότι τα καταφέρνετε μόνο με καλλυντικές κρέμες είναι ήδη πάρα πολύ σημαντικό.
Μπορείτε να ζητήσετε να σας φτιάξουν καλλυντική κρέμα με έλαιο νυχτολούλουδου (Evening primrose oil) ή έλαιο μπουράντζας (Borago officinalis ή βοράγινο το φαρμακευτικό) αν μπορείτε να τα βρείτε, μιλήστε με το δερματολόγο να σας φτιάξει κάτι.
Μπουράντζα
Το έλαιο νυχτολούλουδου θεωρείται καλό και για εσωτερική χρήση (δηλ. πόσιμη), μιλήστε με το γιατρό σας. Σε παιδιά με ατοπική δερματίτιδα είναι κάτι το οποίο αξίζει να γίνει σε μορφή κούρας για τουλάχιστον 3-4 μήνες για να μπορείτε να αξιολογήσετε κατά πόσον βοηθάει ή όχι.
2. Προβιοτικά για το έκζεμα
Επίσης σημαντικά για παιδιά με ατοπική δερματίτιδα είναι τα προβιοτικά. Το μητρικό γάλα περιέχει πολλά προβιοτικά, είναι και για αυτόν το λόγο από τις καλύτερες τροφές.
Επανέρχομαι πάλι στη μαμά που μου έγραψε, η οποία τα κάνει στην ουσία όλα σωστά και προσπαθεί τα μέγιστα. Νομίζω πως της αξίζει έπαινος κι όχι να στεναχωριέται!
Εάν δεν βελτιώνεται ορατά το δέρμα, είναι γιατί αυτή τη στιγμή είναι το μέγιστο που μπορεί να φτάσει και αν δεν τα έκανε όλα αυτά, κατά πάσα πιθανότητα το παιδί της θα είχε πολύ μεγαλύτερα προβλήματα. Το γεγονός ότι το θηλάζει στην ηλικία των 6 μηνών, προσέχει πολύ τη διατροφή της… Είναι φοβερή αυτή η μαμά! 😍
Διαβάστε σε αυτό το άρθρο για τροφές με προβιοτικά. Αξίζει επίσης να κάνετε τουλάχιστον μια δοκιμή με προβιοτικά συμπληρώματα, τόσο η μαμά, αν θηλάζει, όσο και το παιδί. Αν σκρολάρετε σε αυτήν τη σελίδα θα βρείτε μερικά καλά προβιοτικά που συστήνω, αλλά υπάρχουν εννοείται και πολλά άλλα.
Συνήθως κάνουμε τουλάχιστον μια κούρα 3μήνου, αλλάζοντας το σκεύασμα κάθε μήνα. Το μικροβίωμα του σώματος έχει μεγάλη σχέση και με το εξωτερικό δέρμα. Ο σκοπός είναι να εποικήσουμε το έντερο με όσο περισσότερα στελέχη «καλών» βακτηρίων.
3. Ελαφριά και καλή Διατροφή για ατοπική δερματίτιδα
Σε αυτό το θέμα θα πρέπει σίγουρα να συνεννοηθείτε και με το γιατρό σας, τον αλλεργιολόγο που έχει ενδεχομένως δει και εξετάσει το παιδί, υπάρχουν ορισμένα πράγματα τα οποία πιθανώς το παιδί σας να μη «σηκώνει», αλλά μπορείτε να ρίξετε και μια ματιά στον Οδηγό Ενισχυτικής Διατροφής τον οποίο συστήνω εγώ και από εκεί και πέρα και από αυτόν θα πρέπει να αφαιρέσετε αυτά τα οποία το παιδί σας δεν επιτρέπεται να φάει.
4. Μπάνια και Κομπρέσες
Κατ’ αρχάς και πριν το ξεχάσω, το καλύτερο μπάνιο είναι το μπάνιο στη θάλασσα!! 🏖
Στο σπίτι δοκιμάστε τα δύο εξής μπάνια/τοπικές εφαρμογές:
α) Μπάνιο με αραιωμένο παραδοσιακό μηλόξυδο
Στο περιεχόμενο μιας παιδικής μπανιέρας, βάζουμε ένα ποτήρι παραδοσιακό μηλόξυδο και αφήνουμε το παιδί να καθίσει μέσα και να πλατσουρίσει, ώστε να πάει παντού και σκουπίζουμε ξανά ταμποναριστά και του βάζουμε την κρέμα του. Είναι πολύ καλό για τον κνησμό, καθώς το μηλόξυδο έχει γενικά πολλές καλές επιδράσεις στο δέρμα και περιέχει φυσικά προβιοτικά.
β) Κομπρέσες με μαύρο τσάι
Το δεύτερο που μπορείτε να κάνετε μάλλον πιο τοπικά, είναι κομπρέσες με μαύρο τσάι:
Βράζετε μαύρο τσάι (τύπου Lipton ή English Breakfast), το αφήνετε κρυώσει και το βάζετε είτε σε γάζα, είτε σε χαρτί κουζίνας. Εγώ συνήθως βάζω γάζα ή ένα βαμβακερό πανάκι, το μουσκεύω, το στίβω για να μη στάζει παντού και το βάζω στα πιο προβληματικά σημεία.
Στα πολύ μικρά παιδιά μπορείτε να τυλίξετε έναν επίδεσμο ή αν είναι πίσω από το γόνατο να βάλετε μια κάλτσα ή ένα βαμβακερό καλσόν από πάνω, για να συγκρατήσετε την κομπρέσα στη θέση της.
Τα μεγαλύτερα παιδιά θα καθίσουν και θα αφήσουν την κομπρέσα στη θέση της χωρίς να την πειράξουν.
5. Κατάλληλα Ρούχα για την ατοπική δερματίτιδα
Αποφύγετε τα συνθετικά ρούχα όσο μπορείτε, επίσης όποιο ρούχο «γρατζουνάει» όπως π.χ. μάλλινο κασκόλ ή μάλλινα πουλόβερ δεν πρέπει να φοριέται κατάσαρκα.
Τα περισσότερα ρούχα που μπορείτε να βρείτε σήμερα στο εμπόριο είναι δυστυχώς συνθετικά ή περιέχουν πολυεστέρα για λόγους κόστους. Θα διαπιστώσετε πως όταν π.χ. προσπαθήστε να βρείτε κάλτσες χωρίς πολυεστέρα (PE) ή πολυαμίδιο (PA) ή πολυπροπυλένιο (PP), είναι πολύ πολύ δύσκολο και όταν βρίσκετε π.χ. κάλτσες που είναι 98% βαμβάκι και μόνο 2% ελαστάνη όπως π.χ. της Falke, είναι πανάκριβες! 😵
Εάν το παιδί σας πρέπει οπωσδήποτε να φορέσει ρούχα με μεγαλύτερα ποσοστά PE ή PA, πλύνετέ τα καλά, συνήθως έρχονται από το εργοστάσιο με διάφορες ουσίες επάνω τους (και εννοείται μυρίζουν αντίστοιχα!). Πλένετε τα ρούχα αυτά μια φορά με ένα πολύ ήπιο απορρυπαντικό και φορέστε τα τότε στο παιδί.
Ιδανικά πάντως, το παιδί θα έπρεπε να φοράει μόνο φυσικές ίνες, δηλαδή μόνο βαμβάκι, μετάξι, λινό. Δεν εννοώ ότι θα είναι η πριγκίπισσα που θα κυκλοφορεί στα μετάξια όλη μέρα 🤣, αλλά αναφέρομαι και στο μετάξι γιατί υπάρχουν ειδικά ρούχα για παιδιά με ατοπική δερματίτιδα τα οποία είναι μακριά και το μετάξι αποδεδειγμένα μειώνει τον κνησμό και την ανάγκη για κρέμες καλλυντικές ή φαρμακευτικές. Πρόκειται για πιτζάμες που μπορεί να φορεθούν κάτω από τα ρούχα ή κάτω από το άλλο πιτζαμάκι το βράδυ αν κάνει πολύ κρύο. Αυτές που γράφουμε εμείς εδώ στην Ελβετία είναι οι Dermasilk, είναι πραγματικά ακριβές, αλλά σε μεγάλο βαθμό τις αναλαμβάνει το ταμείο.
Μερικές φορές με ρωτούν, δηλαδή με αυτό θα φτιάξει;
Πολλές φορές, σε παιδιά με ήπια μορφή ατοπικής δερματίτιδας, ναι, φτιάχνει από μόνο του. Αυτό συμβαίνει γιατί μειώνει τον κνησμό, οπότε αφήνει το παιδί το δέρμα ήσυχο και έτσι έχει τη δυνατότητα να «ηρεμήσει» το δέρμα και να είναι σε γενικά καλύτερη κατάσταση.
Στην πραγματικότητα αυτό το οποίο μπορούμε να αναμένουμε από μια τέτοια πιτζάμα είναι να διατηρείται σε μια καλή κατάσταση το δέρμα χωρίς κρέμες ή με λιγότερες κρέμες. Δρουν επίσης και αντιβακτηριακά λόγω της επικάλυψης με ιόντα αργύρου, οπότε έχουμε λιγότερες επιμολύνσεις και κατ’ επέκταση λιγότερες αντιβιοτικές κρέμες, λιγότερα αντιβιοτικά, λιγότερα φάρμακα.
Εναλλακτική Θεραπεία για την Ατοπική δερματίτιδα
1. Ομοιοπαθητική
Έχω δει πολύ όμορφα αποτελέσματα με Ομοιοπαθητική. Δύσκολη η επιλογή σκευάσματος για την ατοπική δερματίτιδα και απαιτεί οπωσδήποτε επαγγελματία. Βρείτε έναν καλό ομοιοπαθητικό στη περιοχή σας και θα δείτε πως ακόμα κι αυτός μπορεί να χρειαστεί μια, δυο ή και τρεις προσπάθειες για να προσεγγίσει ομοιοπαθητικά το πρόβλημα αυτό, αλλά έχω δει ωραιότατες εκβάσεις ορισμένες φορές.
2. Βελονισμός
Αντιστοίχως το άλλο με το οποίο έχω πολλή προσωπική εμπειρία είναι ο βελονισμός, στα μικρότερα παιδιά με laser, στα μεγαλύτερα παιδιά μετά τα 8-9 έτη χρησιμοποιούμε λεπτότατες βελόνες, σχεδόν σαν τρίχες.
Ενδιαφέρον έχει νομίζω σε αυτό το σημείο να συζητήσουμε ότι στο βελονισμό, το δέρμα θεωρείται τμήμα του αναπνευστικού συστήματος. 😮
Αυτό ίσως σας θυμίζει κάτι; Πολλά παιδιά με ατοπική δερματίτιδα και αλλεργίες, εκδηλώνουν αργότερα αλλεργικό άσθμα ή/και αλλεργική ρινίτιδα.
Δηλαδή: εμπειρικά παρατηρούμε και χωρίς γνώσεις βελονισμού, πως τα δερματικά προβλήματα συνδέονται πολύ συχνά με αναπνευστικά προβλήματα, συγχρόνως ή αργότερα.
Στην ουσία η θεραπεία και τα σημεία που χρησιμοποιούνται έχουν σχέση πάντοτε και με το αναπνευστικό. Δεν είναι δηλαδή αποκλειστικά «δερματικά σημεία», αφού το δέρμα και το αναπνευστικό ανήκουν στο ίδιο σύστημα μεσημβρινών (γραμμών πάνω στο σώμα με συγκεκριμένα σημεία βελονισμού και συγκεκριμένη θεραπευτική λειτουργία).
Επίσης υπάρχει στενή σχέση του αναπνευστικού συστήματος και με το έντερο και γι’ αυτό ο συνδυαμός που συνήθως επιλέγεται συνδυάζει και σημεία βελονισμού που επηρεάζουν την εντερική λειτουργία και την πέψη.
Γι’ αυτό αν ρωτήσετε το βελονιστή «Αυτό το σημείο τι κάνει;» θα σας πει κάτι του τύπου «Αυτό είναι καλό για την πέψη, το έντερο, την κοιλιά.» Κι εσείς ίσως θα αναρωτηθείτε «Μα εγώ το χω φέρει για την ατοπική δερματίτιδα και για τη φαγούρα, τι σχέση έχει η πέψη;;» Και όμως, έχει!
Αυτά από εμένα γύρω από το θέμα της ατοπικής δερματίτιδας. Αυτό που θα ήθελα να σας μείνει είναι να μην απογοητεύεστε, να κάνετε υπομονή και να εξηγείτε και στα παιδιά σας πως θα χρειαστεί κι εκείνα να κάνουν υπομονή, αλλά σιγά σιγά, με τη βοήθειά σας και με τη δική τους συνεργασία, τα πράγματα σταθεροποιηθούν και θα είναι καλύτερα!
Είστε στο Pinterest?
Μπορείτε να αποθηκεύσετε εδώ ⬇️ το άρθρο για να το ξαναβρείτε αργότερα!
Καλησπέρα Γιατρέ και καλή χρονιά.
Εύχομαι υγεία και δύναμη για να συνεχίσετε το έργο σας.
Είχα δει το σχετικό σας βίντεο για την ατοπική δερματίτιδα πολλές φορές. Το αντίστοιχο άρθρο με βοηθάει στο να κατανοήσω κάποιες λεπτομέριες.
Το αγοράκι μου είναι 1 χρόνου τώρα. Το έκζεμα πρωτοέμφανιστηκε όταν ήταν 4 μηνών. Από τότε που είδα το βίντεο σας πήρα στα πολύ σοβαρά το όλο θέμα κυρίως διότι ο παιδίατρος μας συνηστά κορτιζονούχες κρέμες απευθείας. Για ευνόητους λόγους που εξηγείτε κ εσείς πολλές φορές προσπαθώ να αποφύγω τις κορτιζόνες.
Θα εκτιμούσα πολύ αν είχα κάποιες συμβουλές κ απαντήσεις στα παρακάτω:
1. αντισηπτικό: αξίζει να το βάζουμε για αποφυγή μόλυνσης στην περιοχή που έχει εμφανιστεί έντονος ερεθισμός / έκζεμα; Αν ναι πόσες φορές τη μέρα
2. Μπάνιο με μηλόξυδο ή κομπρέσσα με μαύρο τσαι ή μπάνιο με βρώμη: ειναι μονο για τον κνησμό ή βοηθάει στο να καλυτερεύςει κ να εξαφανιστεί το έκζεμα;
3. Ομοιοπαθητικα Rhus toxicodendron VS ferrum pos VS Histaminum: ποιο σε ποιά περίπτωση ειδικά αν δεν γνωρίζουμε το μέγεθος του κνησμού οταν το παιδι δε μιλαει ακομα. Αν δεν εχουμε συμβουλη ειδικου ομοιοπαθητικου, μηπως ειναι καλυτερο να μη δωσουμε καθολου ομοιοπαθητικο σκεύασμα;
4. Σε περιπτωση ξαφνικής εμφάνισης εκζέματος σε καποιο σημειο του σωματος, μπορουμε μονο με καλλυντικες κρεμες κ οχι κορτιζονουχες να αντιμετωπισουμε το προβλημα κ να εξαφανιστει το εκζεμα;
Υπαρχει καποιο σημαδι σημαντικο με το οποιο μπορουμε να κατανοησουμε οτι δεν παει αλλο κ πρεπει να βαλουμε τοπικα κορτιζονουχα κρεμα;
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Εκτιμώ πολύ τη βοήθεια κ τη γενναιοδωρία σας κ σας εμπιστευόμαστε. Είμαστε νέοι γονείς κ μένουμε στη Γαλλία. Εδώ οι παιδίατροι είναι απρόσιτοι κ απρόσωποι. Η βοήθεια σας με τα μαθήματα είναι ανεκτίμητη.
Καλησπέρα Λένια,
ναι, είναι (πολύ) κουραστική ιστορία το ατοπικό έκζεμα. Στις ερωτήσεις σας:
Αν βάζατε αντισηπτικό για αποφυγή μόλυνσης, θα έπρεπε να βάζετε συνέχεια… και τα περισσότερα αντισηπτικά ξεραίνουν περαιτέρω το δέρμα, δεν το συνιστώ. Αν έχετε την αίσθηση πως «πάει να μολυνθεί», ανοίγει μια πληγή κλπ, χρησιμοποιήστε κάτι πολύ ήπιο που να μην καίει ή να καίει όσο γίνεται λιγότερο, εδώ έχουμε τα Octenisept και Amuchina.
Τα μπάνια αυτά και οι κομπρέσες βοηθούν να ηρεμήσει και η φλεγμονή, οπότε δίνουν χρόνο στο δέρμα να επουλωθεί και να ξανακλείσει (όταν υπάρχει ατοπική βλάβη, το δέρμα είναι εξ’ ορισμού ανοικτό). Ο πρώτος σκοπός είναι πάντα η μείωση και εξαφάνιση του κνησμού, ώστε το παιδί να μην υποφέρει και να μην καταστρέφει ξύνοντας το δέρμα όλο και περισσότερο. Σε πολύ ισχυρό κνησμό έχει θέση και μια κορτιζονούχα κρέμα έστω για λίγο καιρό, προσέξτε να μην πηγαίνετε στα άκρα και να το απορρίπτετε «γιατί έτσι» 🙂. Ο κνησμός μπορεί να είναι βασανιστικός για τα παιδιά!
Μπορείτε στην καθημερινότητα να χρησιμοποιείτε πολλά ομοιοπαθητικά. Πάρα πολλοί από τους γονείς που ξέρω δεν μας ρωτούν πρακτικά ποτέ, κρίνουν μόνοι τους με τη βοήθεια 1/2 βιβλίων και φυσικά τη βοήθεια της εμπειρίας που μαζεύουν με τα παιδιά τους. Για το έκζεμα συστήνω πάντα να συμβουλευτείτε επαγγελματία, είναι χρόνιο και περίπλοκο θέμα και μας δυσκολεύει πολύ και εμάς.
Συνήθως οι νέες βλάβες εμφανίζονται μάλλον ξαφνικά, και βεβαίως μπορείτε με καλλυντικές κρέμες να περιορίσετε και πολύ συχνά να θεραπεύσετε τη βλάβη. Αν αντί βελτίωσης βλέπετε να χειροτερεύει, το παιδί να ξύνεται συνέχεια, να ανοίγει η πληγή ακόμα περισσότερο, να τρέχουν υγρά κλπ, θα χρειαστείτε φαρμακευτικές κρέμες που περιέχουν αντιβιοτικό ή/και κορτιζόνη μέχρι να ξανακλείσει η πληγή, οπότε και επιστρέφετε στην καλλυντική κρέμα.
Να είστε καλά!! Σουζάννα
Χίλια ευχαριστώ γιατρέ για τις κατατοπιστικές απαντήσεις.
Δυστηχώς η κατάσταση μας χειροτέρεψε και κρίνω ότι πρέπει οπωσδήποτε να ξαναδιαβάσω τα 2 πρώτα μαθήματα σας για τον πανικό.
Έχουμε αρχίσει τα μπάνια μηλόξυδο, βρήκα ομοιοπαθητικό ειδικό και μας έδωσε το σωστό σκεύασμα, παράγγειλαμε και τα ρουχαλάκια και προχωράμε…
Ευχαριστώ για όλες τις συμβουλές και την υποστήριξη.
Ναι, ξαναδιαβάστε τα και να θυμάστε / το να μην πανικοβαλλόμαστε σημαίνει να αξιολογούμε ήρεμα, να αναγνωρίζουμε πότε χρειάζεται και ένα φάρμακο και να το χρησιμοποιούμε με σύνεση. Όχι απλά «δεν θα το δώσω γιατί… έτσι!». Εξάλλου μπορείτε πάντα να συνδυάσετε και τις φυσικές μεθόδους, το ένα δεν αποκλείει το άλλο, αντίθετα: αν π.χ. βάζετε μια κορτιζονούχο κρέμα και κάνετε παράλληλα μπάνια ή βάζετε κομπρέσες, συνολικά θα χρειαστείτε λιγότερη κρέμα για λιγότερο διάστημα!
Καλή συνέχεια και περαστικά! Σουζάννα
Γιατρέ καλησπέρα, το χλιαρό μπάνιο που προτείνετε με την προσθήκη βρώμης θα βοηθούσε και σε περιπτώσεις κνησμού λόγω αυξημένης εφίδρωσης? (πχ πλάτη). Πόση βρώμη θα χρησιμοποιούσαμε για ένα χλιαρό μπάνιο παιδιού;
Καλησπέρα Μαρία, δεν το έχω δοκιμάσει για αυτό το λόγο αλλά γενικά η βρώμη έχει καταπραϋντική δράση – υπάρχουν και αφρόλουτρα με εκχύλισμα βρώμης στο εμπόριο. Βεβαίως μπορείτε να δοκιμάσετε, σε ένα παιδικό μπανάκι θα έβαζα 3-4 κουτ. σούπας βρώμης.
Καλή επιτυχία, ευχαρίστως γράψτε μας τις εντυπώσεις σας! Σουζάννα 🌷
Καλησπέρα, ευχαριστώ πολύ για την απαντηση σας. Θα το δοκιμάσω και θα επανέλθω…
Καλησπέρα σας,η κόρη μου σχεδόν 9 ετών, έχει στο τριχωτό της κεφαλής, εδώ και 2 χρόνια περίπου, κάτι σαν λευκά λέπια -νινιδα που άλλες φορές εξαπλώνεται περισσότερο κι άλλες είναι στο μέγεθος του ευρώ.Αν το ξύσεις πετάει ασπρακια και το κεφάλι γίνεται χαλιά.
καποιος μου είπε πως είναι μύκητας.η αλήθεια με την πανδημία το αμέλησα και δεν πήγαμε σε δερματολόγο.τι μπορεί να το κάνει να υποχωρήσει;
Καλημέρα Βίκυ,
δεν μπορώ να σας πω τι έχει η κόρη σας, ούτε και τι να κάνετε – αυτό θα ήταν επιπόλαιο και νομικά εντελώς προβληματικό εκτός ιατρείου, προσέξτε στο διαδίκτυο να μην ζητάτε ιατρικές συμβουλές, αργά ή γρήγορα κάποιος θα σας εκμεταλλευτεί ή θα σας βλάψει. Το άρθρο έχει το νόημα να καθοδηγήσει γονείς, των οποίων τα παιδιά έχουν διαπιστωμένη ατοπική δερματίτιδα/έκζεμα. Καλό θα ήταν να δείτε το γιατρό σας ή δερματολόγο με την κορούλα σας, περαστικά! Σουζάννα 🌷
Σας χαιρετώ κ.Σουζάνα μολις αποφοιτησα απο το "Θεραπων Γονεας".!!Ειμαι πολύ ενθουσιασμένη και ειλικρινά ευγνώμων που τολμήσατε να κανετε αυτή την πρωτοποριακή κίνηση με τα μαθήματα και τις γνώσεις στους γονείς! Χιλια ευγε και να είστε πάντα καλά. Πότε πρέπει να ανησυχήσω για το έκζεμα που μας έκανε η μικ΄ρη ξέρωντας την πιθανή αιτία? Πρωτοεμφανίστηκε το έκζεμα όταν την πηραμε μαθήματα πισίνας για βρέφη, Σταματήσαμε έχει περίπου 1 μήνα, και είμαστε 6 μηνών τώρα. Ειμαι πολύ τυπικη με τις κρεμούλες της αλλά δυστυχώς έχει εξαπλωθεί και σε άλλα σημεία το εκζεμα με την πάροδο του χρόνου αντί να μειώνετε. Ξέρω ότι χρειαζεται αρκετή υπομονή αλλά υπέθεσα ότι επειδή είχαμε βρει την αιτία και διακόψαμε ότι τουλάχιστο δεν θα χειροτέρευε. Εννοείται θα ακολουθήσω πιστά όλες τις φυσικές μεθόδους που αναφέρεστε στο κειμενο. Εχω όμως και κάποιες απορίες: 1) Για 6 μηνών βρέφος πόση ώρα μπορεί για να δει αποτελεσμα στην εκθεση στον ήλιο και τι ώρες καλύτερα (π.χ. 8 το πρώι η αργά το απόγευμα) 2) να της βάλω μαγιώ να χτυπά απευθείας ο ήλιος στο δερματακι της ή μπορώ να της φορέσω μακρυμάνικο ρουχαλακι/μαγιω, 3) να της βάλω έστω κάποιο φυτικό αθώο αντιηλιακό; 4) σε ποια περίπτωση/χρονικό διάστημα θα χρειαστεί να υποκύψω σε κάτι πιο ισχυρό? Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Καλημέρα Εμανουέλα,
πολλά ευχαριστώ για τα καλά λόγια, καλώς αποφοιτήσατε!! 😄
Για την ατοπική δερματίτιδα: δεν είναι 100% σίγουρο πως έφταιγε η πισίνα, μπορεί χρονικά να υπάρχει απλά σύμπτωση. Αν μετά την παύση συνεχίζει να εξαπλώνεται το πρόβλημα, αυτό υποστηρίζει την υπόθεση της σύμπτωσης δυστυχώς.
Γενικά στα βρέφη δεν τα αφήνουμε πολλή ώρα στον ήλιο, εννοείται πως το πρωί και το απόγευμα μπορεί να είναι με μια πάνα σε ένα ζεστό μέρος για ένα τεταρτάκι πάνω σε ένα στρωματάκι το παιδί, θα παράγει και άπειρη βιταμίνη D έτσι. Αν φοράει μακρυμάνικο οτιδήποτε, θα έχει λιγότερη έκθεση στον ήλιο οπότε σίγουρα είναι ασφαλέστερο το παιδί για τις βλαπτικές επιρροές του ήλιου, αλλά έτσι έχετε και το μειονέκτημα πως δεν έχει την ευεργετική επίδρασή του. Σίγουρα για το καλοκαίρι είναι η καλύτερη στρατηγική, τέτοια εποχή δεν κινδυνεύει ρεαλιστικά για έγκαυμα εκτός αν είναι γυμνό μπροστά στο παράθυρο για ώρες. Αντηλιακά δε θα έβαζα τέτοια εποχή, είναι πραγματικά περιττά εκτός, ξανά, αν σκοπεύατε να κάνετε τρελή έκθεση στον ήλιο, πράγμα που σίγουρα δε σκοπεύετε. Αν το δέρμα χειροτερεύει ολοένα, πληγιάζει κλπ, θα χρειαστεί ενδεχομένως κάτι φαρμακευτικό (και δε θα έλεγα πως «υποκύψατε» αλλά πως κάνατε αυτό που ήταν απαραίτητο). Δείτε οπωσδήποτε και το μάθημα για τις Αλλεργίες καλά στο Θεράποντα Γονέα μέσα, και επίσης το σχήμα για τις αλλεργίες μέσα στις Βεντούζες. Καλή επιτυχία, θα τα καταφέρετε, είστε τόσο συνειδητοποιημένη!! Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷
Καλημέρα,
Σας ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές.
Έχουμε ένα αγοράκι 4 μηνών , βάζαμε σπαθόλαδο για τη νινίδα αλλά δεν υποχώρησε. Τώρα δοκιμάζω κεραλοιφή. Θα μπορούσατε να προτείνετε κάτι για τη νινίδα;
Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.
Καλημέρα Άσπα, για τη νινίδα μπορείτε να βάλετε διάφορα λάδια/κρέμες/αλοιφές, όλες δουλεύουν καλά αλλά τονίζω εδώ ώστε να μην υπάρχει παρεξήγηση, πως ΚΑΜΙΑ δεν κάνει τη νινίδα να υποχωρήσει… από μόνη της. Όλες αυτές οι κρέμες και τα λάδια μαλακώνουν απλά τη νινίδα και καταπραΰνουν το δέρμα, ώστε μετά με το πλύσιμο/χτένισμα κλπ σιγά σιγά να μπορείτε την *αφαιρέσετε* πιο εύκολα εσείς, οι γονείς. (μέχρι και με οδοντόβουρτσα είχα ακούσει να το κάνουν, που βρήκα ίσως λίγο υπερβολικό αλλά λειτούργησε). Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷
Είμαι γονέας που υπέφερα πολύ με την ατοπική δερματίτιδα του παιδιού μου, κυρίως γιατί ένιωθα ανίσχυρη να τον βοηθήσω. Εμφάνισε τρομερό έκζεμα αμέσως μόλις έκανε το πρώτο του εμβόλιο (δυο μηνών) και από τότε ήταν ένας διαρκής αγώνας μαζί με την παιδίατρο-αλλεργιολόγο μας – να’ναι καλά, μας βοήθησε πολύ-. Αυτό που θέλω να πω σε όσους γονείς μπορεί να διαβάσουν το μήνυμά μου, είναι να μην απελπίζονται, είναι μια κατάσταση δυσάρεστη μεν αλλά διαχειρίσιμη, αν κάνεις ευλαβικά όλα τα απαραίτητα – απαλή καθαριότητα καθημερινά, ειδική κρέμα για ατοπική, βαμβακερά ρούχα, ενίσχυση οργανισμού με σωστή διατροφή (πλούσια σε φρούτα και λαχανικά). Αυτό που παρατήρησα εγώ στο παιδί μου ήταν ότι η ατοπική δερματίτιδα βελτιωνόταν το καλοκαίρι και χειροτέρευε το χειμώνα ή όταν ήταν πεσμένο το ανοσοποιητικό του (ήταν άρρωστος). Με τα χρόνια η κατάσταση βελτιώνεται γενικά. Όταν ήταν πια 9 χρόνων ξεκινήσαμε και ομοιοπαθητική και από τότε δεν έχει εμφανίσει ξανά σημάδια ατοπικής. Βεβαίως συνεχίζουμε πάντα την ρουτίνα μας, ευλαβικά, όπως είπα και παραπάνω. Θέλει υπομονή και επιμονή από μεριάς τους γονιιού, αλλά κάποια στιγμή η κατάσταση βελτιώνεται 🙂
Καλημέρα Μάρθα, σε ευχαριστώ πολύ που μοιράστηκες την εμπειρία σου με την ατοπική δερματίτιδα! Καλή συνέχεια εύχομαι, Σουζάννα 🌷
Καλησπέρα, πολύ χρησιμες και κατατοπιστικές οι συμβουλές σας. Θα ήθελα να ρωτήσω αν οι κρέμες με ουρία 3-5% βοηθούν στην ατοπική δερματίτιδα και απο ποιά ηλικία μπορούν αν εφαρμοστούν;
Ευχαριστώ!
Καλημέρα Παναγιώτα, ναι βεβαίως βοηθούν γιατί η ουρία δεσμεύει νερό, οπότε βοηθά έντονα στην ενυδάτωση. ΟΜΩΣ….: αν είναι πολύ ευαίσθητο το δέρμα ή πληγιασμένο, η ουρία μπορεί να ερεθίσει/ενοχλήσει/κοκκινίσει σημαντικά το δέρμα, οπότε αρχικά δοκιμάστε με χαμηλή περιεκτικότητα για να είστε βέβαιοι πως δε θα φύγει τρέχοντας το παιδί μόλις ξαναδεί την κρέμα! Και επίσης χρειάζεται η κρέμα να είναι λιπαρή, ώστε η λιπαρή στιβάδα να προστατεύει το δέρμα και να κρατά την ενυδάτωση ως έχει. Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷