Τι είναι η γαστρεντερίτιδα;
Η γαστρεντερίτιδα είναι μια οξεία, δηλαδή ξαφνική, ασθένεια που εμφανίζεται συνήθως με ναυτία, εμετούς, και στη συνέχεια διάρροιες. Αρκετές φορές συνοδεύεται από πυρετό ή από πόνους στην κοιλιά. Όταν απουσιάζουν οι εμετοί αλλά έχουμε διάρροιες, μιλάμε απλά για μια «εντερίτιδα», διότι το πρόβλημα εντοπίζεται αποκλειστικά στο έντερο και όχι στο στομάχι.
Από τι προκαλείται η γαστρεντερίτιδα;
Συνήθως κολλάει το παιδί τον ιό από άλλα άρρωστα παιδιά, π.χ. στο σχολείο ή στον παιδικό σταθμό. Μερικές φορές προκαλείται από μολυσμένο νερό ή χαλασμένο φαγητό, π.χ. σε ένα πάρτι.
Και τώρα… τι κάνουμε;
Αυτή είναι η πιο συχνή ερώτηση που ακούω στο ιατρείο και ιδού τα SOS! (αν θέλετε να θυμάστε τις συμβουλές, στο τέλος αυτού του άρθρου υπάρχει δωρεάν link για κατέβασμα του οδηγού στο email σας!)
1. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και σκεπάστε καναπέδες και κρεβάτι
Με το να πανικοβάλλεστε δεν βοηθάτε ούτε τον εαυτό σας, ούτε το παιδί. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, βγάλτε το αγαπημένο σας χαλί από τη μέση και σκεπάστε το κρεβάτι ή τον καναπέ με πετσέτες ή 2-3 παλιά καθαρά σεντόνια. Ο εμετός ποτέ δεν θα είναι ευχάριστος, αλλά αν δεν πρέπει να στενοχωρηθείτε και για τον καναπέ που τώρα πότισε βαθιά και βρωμάει, θα περάσετε σαφώς πιο ανώδυνα!
2. Κρατήστε πάντα κοντά ένα μεγάλο πλαστικό μπολ
Ιδανικά το μπολ να είναι μεγάλο, ψηλό (για να μην ξεφεύγουν εύκολα οι εμετοί) και πλαστικό (για να μην πέσει και σπάσει και καθαρίζετε και από πάνω). Στα πολύ μικρά παιδιά δεν θα προλάβετε να πιάσετε όλους τους εμετούς, αλλά κάποιους σίγουρα θα προλάβετε. Τα παιδιά άνω των 5-6 ετών περίπου σιχαίνονται τον εμετό πάνω τους και θα καταφέρουν συχνά να στοχεύσουν το μπολ.
3. Φροντίστε για συνεχή ενυδάτωση σε μικρές (!!) ποσότητες
Η αποφυγή της αφυδάτωσης είναι το Α και το Ω. Γενικά τα παιδιά διψούν και ζητούν νερό ή υγρά, πίνουν όμως μεγαλύτερες ποσότητες από ότι αντέχει το ερεθισμένο στομάχι τους, οπότε ξαναβγάζουν τα υγρά… σχεδόν αμέσως. Προτιμήστε να δίνετε διαυγή υγρά σε μικρές ποσότητες: αρχικά ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε 3-4 λεπτά, μετά από 1-2 ώρες μπορείτε να δίνετε 1 κουτάλι σούπας κάθε 3-4 λεπτά κ.ο.κ.. Συνεχίστε αυξάνοντας αργά και σταδιακά τις ποσότητες των υγρών. Αν αρχίσουν ξανά οι εμετοί σε ένα από τα σκαλοπάτια αύξησης, επιστρέψτε απλά στην προηγούμενη ποσότητα που ανεχόταν καλά το παιδί σας.
4. Κόψτε το γάλα!
Το γάλα περιέχει λακτόζη και πρωτεΐνη γάλακτος και ερεθίζει έντονα στομάχι και έντερο. Γενικά συστήνουμε να μην δίνετε καθόλου γάλα, εκτός αν θηλάζετε. Αν θηλάζετε, προσπαθήστε να θηλάζετε συχνά αλλά πολύ λίγο κάθε φορά, με την ελπίδα σιγά σιγά να ηρεμήσει η κατάσταση. Σε μεγαλύτερα παιδιά αποφύγετε το γάλα όσο περισσότερο γίνεται – χειροτερεύει τους εμετούς αλλά ΚΑΙ τις διάρροιες. Αν θεωρείτε πως είναι αδύνατο να στερηθεί το παιδί σας το γάλα 100%, αραιώστε το όσο μπορείτε με νερό ή, καλύτερα, με ρυζόνερο.
5. Ζεστό επίθεμα για πόνους στην κοιλιά
Αν πονάει πολύ το παιδί σας, αξίζει πάντα τον κόπο να δοκιμάσετε να βάλετε ένα ζεστό επίθεμα στην κοιλίτσα του παιδιού. Το πιο απλό επίθεμα είναι ένα ζεστό μάλλινο πανί (προσέξτε να ΜΗΝ καίει) που τοποθετείται πάνω στην κοιλίτσα και μένει στη θέση του με ένα λεπτό βαμβακερό ύφασμα που περιτυλίγει τον κορμό και στερεώνεται με παραμάνες. Επίσης υπέροχα είναι τα επιθέματα με λάδι, που αποτελούνται από ένα εσωτερικό βαμβακερό πανί στο οποίο έχετε στάξει περίπου μια κουταλιά σούπας ελαιόλαδο ή βαλσαμόλαδο ή αμυγδαλέλαιο, ένα μέσο ζεστό μάλλινο πανί και εξωτερικά, και τέλος ένα λεπτό βαμβακερό ύφασμα που περιτυλίγει τον κορμό και στερεώνεται με παραμάνες.
6. Τα θαυματουργά διαυγή υγρά: παραδοσιακή κοτόσουπα και φυσικά ροφήματα
Φτιάξτε παραδοσιακή κοτόσουπα και δίνετέ την σιγά-σιγά εναλλάξ με φυσικά ροφήματα ή διάλυμα ηλεκτρολυτών. Τα αποτελεσματικότερα ροφήματα είναι το τσάι από τζίντζερ, ο μαραθόσπορος και ο δυόσμος. Ειδικά για τους εμετούς βοηθά το τζίντζερ, αλλά έχει έντονη γεύση και οσμή και αρκετά μικρά παιδιά δεν το αγαπούν. Φτιάχνεται πολύ εύκολα: κόβετε 3-5 λεπτές φετούλες τζίντζερ και σιγοβράζετε σε 1 λίτρο νερού για 5-10 λεπτά. Προσθέστε ακατέργαστη ζάχαρη για γεύση και το δίνετε σιγά σιγά. Αν το παιδί σας αρνείται επίμονα το τζίντζερ, φτιάξτε ρόφημα από μαραθόσπορο ή δυόσμο, γλυκάνετε ελαφριά με ακατέργαστη ζάχαρη, και δώστε το σε μικρές ποσότητες. Προσοχή: η θηλάζουσα μαμά δεν πρέπει να πιει και αυτή δυόσμο!
Ειδικά για τη διάρροια βοηθά πολύ το τσάι μελισσόχορτου/ρίγανης, το οποίο καταπραΰνει το στομάχι και το έντερο σε χρόνο ρεκόρ. Προσθέστε ακατέργαστη ζάχαρη για γεύση αν θέλετε.
7. Επιστροφή στις στέρεες τροφές
Μόλις δείτε πως ηρεμεί η κατάσταση, εισάγετε ξανά ρύζι σε μορφή λαπά, πιλαφιού, ρυζογκοφρέτας ή ρυζόνερου. Πολύ βοηθητικά είναι επίσης το βραστό καρότο, το μήλο και η φρυγανιά. Στη συνέχεια εισάγετε σιγά-σιγά απλές τροφές όπως ζυμαρικά, φυσικό γιαούρτι, κοτόπουλο και λαχανικά. Αποφύγετε τα τηγανητά, τις επεξεργασμένες τροφές και το γάλα μέχρι το έντερο να είναι πλέον εντάξει, δηλαδή οι διάρροιες να έχουν σταματήσει. Στη συνέχεια, προσέξτε σιγά-σιγά να συνεχίσετε με μια καλή, ενισχυτική διατροφή για το παιδί σας!
8. Προβιοτικά
Τα προβιοτικά δεν είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για την αρχική φάση των εμετών: βοηθούν μεν, αλλά διατρέχετε το ρίσκο να σπαταληθούν απόλυτα μαζί με …τους εμετούς. Ειδικά όμως αν οι διάρροιες και οι πόνοι στην κοιλιά διαρκούν, συστήνω να επιμηκύνετε την «ελαφριά δίαιτα» και να δώσετε ένα καλό προβιοτικό μια φορά την ημέρα μέχρι να αναρρώσει πλήρως το παιδί σας. Έχει ιδιαίτερη σημασία να διατηρούμε σε καλή υγεία το μικροβίωμά μας! Αν δεν ξέρετε τί είναι το μικροβίωμα (και γιατί πρέπει να το φροντίζουμε με αγάπη), διαβάστε ΕΔΩ!
9. Ομοιοπαθητική
Το καλύτερο ομοιοπαθητικό σκεύασμα για το παιδί σας είναι αυτό που ταιριάζει πιο καλά με τα συμπτώματά του. Πέραν του Arsenicum album (το κατεξοχήν σκεύασμα για την γαστρεντερίτιδα) χρησιμοποιούνται συχνά τα: Bryonia, Pulsatilla, Colocynthis, Ipecacuanha, Phosphorus και Nux vomica.
Θα ήθελα να μου διευκρινισετε κάτι αν γίνεται: τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα για γαστρεντερίτιδα στη προκειμένη περίπτωση , τα δίνουμε εφάπαξ ή μια φορά την ημέρα μέχρι να ηρεμήσουν τα συμπτώματα;
Κανονικά, στο οξύ περιστατικό δίνετε το σκεύασμα ξανά και ξανά, δηλαδή π.χ. κάθε μισή με μία ώρα μέχρι να ηρεμήσει κάπως το παιδί, και μετά κάθε φορά που βλέπετε να χειροτερεύει ξανά. Αν θέλετε να πάρετε μια πρώτη γεύση από ομοιοπαθητική και δεν το έχετε ήδη, ρίξτε μια ματιά στο https://www.kemper.gr/omoiopathitiki-gia-arxarious (είναι δωρεάν)
Λίγο αργά αλλά εγώ θέλω να ρωτήσω για τους ηλεκτρολύτες αν είναι σωστό να δίνονται σε μικρές ηλικίες. Επίσης τα σκευάσματα της ομοιοπαθητικης που δίνονται στο οξύ περιστατικο είναι των 30 ch? Δηλ δίνω κάθε μισή ώρα arsenicum album των 30ch?
Δίνουμε και σε μικρές ηλικίες ηλεκτρολύτες, δηλαδή και σε βρέφη συνήθως άνω των 6 μηνών. Για τα ομοιοπαθητικά μπορείτε να κινηθείτε και με 200CH αν είστε εξοικειωμένη και αρκετά σίγουρη για την εικόνα, και τότε δίνετε κάθε μισή ώρα στην αρχή, μέχρι να δείτε βελτίωση της κατάστασης του παιδιού (αραιώνουν οι εμετοί, υποχωρεί η χλωμάδα, ηρεμεί κλπ.)
Δεν εχω δωσει ομοιοπαθητικα στα παιδια μου, θα ειναι η πρωτη φορα. Απο το Arsenicum album ποσο πρεπει να δωσω? Εξαρταται απο την ηλικια του παιδιου? Επισης να δωσω το Arsenicum album ή καποιο απο τα αλλα που γραφετε πιο κατω?
Γεια σας,
αν δεν έχετε ποτέ δώσει ομοιοπαθητικά μπορείτε είτε να συμβουλευτείτε επαγγελματία ομοιοπαθητικό, είτε να ξεκινήσετε σιγά σιγά να μαθαίνετε μόνη σας. Αν σας ενδιαφέρει, μπορείτε για μια πρώτη γεύση να κατεβάσετε έναν μίνι-οδηγό Ομοιοπαθητικής για αρχαρίους εδώ:
https://www.kemper.gr/omoiopathitiki-gia-arxarious
ή να ρίξετε μια ματιά στο βιβλίο μου στη μέση περίπου αυτής της σελίδας:
https://www.kemper.gr/listagiapsonia
Νομικά δεν επιτρέπεται να συμβουλεύω μη ασθενείς, αλλά σας παρέχω όση καθοδήγηση μπορώ από μακριά.
Καλή συνέχεια! Σουζάννα
Γεια σας,
θα ήθελα να σας πως πως ο τροπος που προσεγγίζετε τις ασθενειες των παιδιων είναι "βάλσαμο" για τους αγχωτικους γονείς (μιλάω για τον εαυτό μου..) και με βοηθάει πολύ η οπτίκη σας. 🙂 θα ήθελα να ρωτήσω το εξής: Το τσάι ρίγανης που αναφέρετε στο άρθρο πώς παρασκευάζεται? Ως θηλάζουσα θα μπορούσα να πιω?
Ευχαριστώ πολύ!
Euxaristo gia ta kala logia kai syggnomi gia ta Greeklish, efimerevo kai den exo elliniko pliktrologio edo. To tsai to ftiaxnete me p.x. 1 koutalaki glykou se 250-300ml brastou nerou (idanika to pairnete apo ti fotia molis vrasei to nero kai vazete ti rigani, kai kalyptete gia 8-10 lepta me piataki). Apo oso ksero einai OK gia thilasmo, alla tha allaxei isos ti geusi tou galaktos gia ligo!
Perastika!!! Susanna
Γεια σας , πολύ ωραία όλα και κατατοπιστικά !!! Θα ήθελα να μας πείτε και για τη δυσκοιλιότητα!!! Η κόρη μου τώρα 3 μήνες σε αυτή την κατάσταση και κάνουμε αγωγή με ομοιοπαθητική!!!!
Την δυσκοιλιότητα την καλύπτουμε αποσπασματικά στο μάθημα του Πονόκοιλου, και στις επόμενες εβδομάδες θα ανεβεί κ βίντεο στο YouTube, αν εγγραφείτε θα ειδοποιηθείτε όταν ανεβεί (είναι δύο ξεχωριστά, αλλά ακόμα σε επεξεργασία) https://www.youtube.com/channel/UCJKqQoDKIKBubYIDg5borxQ?sub_confirmation=1
Καλή συνέχεια! Σουζάννα
Υπάρχει περίπτωση οι γνώσεις σας να μπορούν να βοηθήσουν παιδί με ηωσινοφιλική γαστρίτιδα.
Καλησπέρα Βιβή, το άρθρο αυτό βέβαια δεν είναι για γαστρίτιδες, που ανάλογα με την περίπτωση και τα συμπτώματα έχουν εντελώς διαφορετική αντιμετώπιση.🙂 Δεν είμαι γαστρεντερολόγος, αν δεν έχετε μέχρι τώρα ικανοποιητική συμβατική θεραπεία συστήνω γενικά σε όλα τα παιδιά με προβλήματα πέψης την Ενισχυτική Διατροφή που θα βρείτε στο «Ο Θεράπων Γονέας» και, αν ταιριάζουν, είτε τη Βασική Τεχνική στις Βεντούζες είτε το σχήμα «Πόνος Κοιλιάς», εφόσον δεν υπάρχει ούτε διάρροια ούτε δυσκοιλιότητα (αυτά έχουν δικά τους σχήματα). Καλή συνέχεια σας εύχομαι! Σουζάννα 🌷
Αναφέρετε συχνά σε θεραπείες τα ροφήματα βοτάνων. Από ποια ηλικία μπορούμε να τα δίνουμε στα παιδιά μας?
Γεια σας, το συζητάω σε αυτό το βίντεο:
https://youtu.be/-7X05_VcIL0
Καλημέρα σας αγόρασα το βιβλίο σας και σε κάποιο σημείο λέτε ότι περνούμε τρία σφαιρίδια από το κάθε ομοιοπαθητικο φάρμακο που ενδείκνυται για την εκάστοτε περίσταση και για μενα αυτό ήταν κατανοητό διότι έχω χρησιμοποίηση ομοιοπαθητικά … όμως όταν ζήτησα το nux vomica που το έχω ξαναχρησιμοποιησει μου έδωσαν δέκα κάψουλες που ανοίγουν και έχουν πολύ μικρά σφαριδιακια …. τι αντιστοιχία έχουν με τα μικρά σφαιρίδια Που εγω γνωρίζω….
Καλησπέρα Ελβίρα, αν τα σφαιρίδια είναι περ. 2-3 χιλιοστά σε διάμετρο, λέμε κανονικά πως 3-5 σφαιρίδια είναι μια δόση. Όταν παραγγέλνετε σκευάσματα, ζητήστε καλύτερα να σας φέρουν φιαλίδια αντί κάψουλες. Εμείς στην Ελλάδα παραγγέλνουμε συνήθως από τον Κορρέ τα φιαλίδια των 2 γραμμαρίων.
Σουζάννα
Καλησπέρα σας..δεν έχω δώσει ποτέ κάποιο ομοιοπαθητικό σκεύασμα κ ούτε έχω βρει στην πόλη μου κάποιον ομοιοπαθητικό για να συμβουλευτώ..ήθελα να ρωτήσω σε παιδιά με κυκλικούς εμετούς θα μπορούσε να δωθεί κάποιο απ’ αυτά τα σκευάσματα που προτείνετε;και αν ναι ποιο;γιατί εμένα μου πρότειναν το zofron για το παιδί κ η αλήθεια είναι πως το φοβάμαι…
Καλημέρα Πόπη,
δεν καλύπτουμε τους κυκλικούς εμετούς εδώ. Μπορείτε να δίνετε οποιοδήποτε ομοιοπαθητικό εφόσον ταιριάζει με την εικόνα του παιδιού. Όσο καλύτερα ταιριάζει με την εικόνα του παιδιού, τόσο πιο μεγάλη η πιθανότητα πως θα βοηθήσει. Κοιτάξτε εκτός από τη γαστρεντερίτιδα και γενικά τη ναυτία, ίσως βρείτε κάτι που να του πάει καλύτερα. Καλό είναι μακροπρόθεσμα να βρείτε έναν ομοιοπαθητικό για τα πιο περίπλοκα/χρόνια προβλήματα, αλλά βέβαια γνωρίζω αμέτρητους γονείς που τα καταφέρνουν μια χαρά μόνοι τους στην καθημερινότητα.
Καλή συνέχεια! Σουζάννα 🌷
καλησπέρα. έχουμε παέι σε ομοιοπαθητικό και μας σύστησε το phosphorus για την κόρη μου γιατί έχει πολλά επεισόδια γαστριντε΄ρίτιδασ με αποτέλεμασ να αφυδατώνεται και να νοσηλεύευται κάθε φορά. η ομοιοπαθητικόσ μασ είπε ότι μπορεί τις πρώτεσ μέρεσ που θα ξεκινήσει τα ομοιπαθητικά να υποτροπιάσει. ισχύει κάτι τέτοιο? και αν ναι με ποιον τρόπο μπορεί να γίνει αυτό. αυτόσ είναι ο λόγος που δεν έχω ξεκινήσει να τησ τα δίνω ακόμα γιατί φοβαμαι .
Καλησπέρα Σουζάνα,
Πρώτη μέρα γαστρεντερίτιδας με εμετό κάθε μια ώρα, συμβουλή της γιατρού μας είναι να μη δώσουμε νεράκι καθόλου μέχρι και δύο ώρες μετά τον τελευταίο εμετό. Μπορώ να δώσω το ομοιοπαθητικό μέσα σε αυτήν την ώρα,
Καλημέρα, πάντα θα ακούτε διαφορετικές οδηγίες… αξίζει να δίνουμε ένα μικρό περιθώριο μετά τον τελευταίο εμετό, 2 ώρες μου φαίνονται πάρα πολύ ομολογώ. Τα ομοιπαθητικά διαλύονται στο βλεννογόνο του στόματος (στο μάγουλο ή κάτω από τη γλώσσα), βεβαίως μπορείτε να τα δώσετε. Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷