Πολλά βότανα βοηθούν στη ρύθμιση του πυρετού – ίσως γνωρίζεις ήδη μερικά από τη μητέρα ή τη γιαγιά σου;
Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να παρουσιάσω 5 από αυτά που προτείνω τακτικά στο ιατρείο.
1. Τίλιο (Άνθος Φλαμουριάς)
Το κλασικό βότανο που σκέφτονται οι περισσότεροι είναι το τίλιο. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα ευχάριστο βότανο και χρησιμοποιείται πολύ συχνά. Δίνεται κυρίως ως τσάι, αλλά χρησιμοποιείται και ως βάμμα. Σπάνια το έχω δει ακόμη και σε συμπιεσμένη μορφή σε μορφή χαπιού.
Το τίλιο προκαλεί εφίδρωση, ανοίγουν δηλαδή οι πόροι και ιδρώνει κανείς πολύ καλύτερα. Κατά συνέπεια η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να πέσει με φυσικό τρόπο, μόλις το σώμα είναι έτοιμο.
Το τίλιο είναι επίσης αποχρεμπτικό και ήπια αντιφλεγμονώδες. Αυτό σημαίνει ότι βοηθά και ενάντια σε μια εντελώς βουλωμένη μύτη ή στη βλέννα στους βρόγχους. Η αντιφλεγμονώδης δράση φαίνεται στο γεγονός ότι ανακουφίζει στον πονόλαιμο. Σαφώς τα αποτελέσματα δεν είναι τόσο ισχυρά όσο με ένα παυσίπονο, αλλά σίγουρα απαλύνει τον πόνο και υποστηρίζει επίσης στη θεραπεία του πονοκεφάλου και της ημικρανίας.
2. Αχιλλέα
Στα λατινικά ονομάζεται Achillea millefolium, που σημαίνει «τα 1000 φύλλα του Αχιλλέα». Στη μυθολογία λέγεται ότι ο Αχιλλέας στον Τρωικό πόλεμο θεράπευε πληγές με επιθέματα αχιλλέας.
Η Achillea millefolium πίνεται συνήθως σαν τσάι.
Έχει όμως πικρή γεύση και κατά συνέπεια τα μικρότερα παιδιά γενικά δεν το θέλουν. Αυτός είναι ο λόγος που τείνω να συνταγογραφώ την Αχιλλέα σε μορφή βάμματος, τουλάχιστον μέχρι το τέλος της σχολικής ηλικίας.
Φυσικά μπορείς να δώσεις το τσάι σε μεγαλύτερα παιδιά και να το ανακατέψεις με άλλα βότανα και πχ. μέλι για πιο ευχάριστη γεύση.
Η Αχιλλέα προκαλεί εφίδρωση και κατά συνέπεια ρυθμίζει τον πυρετό. Η αποχρεμπτική της δράση οφείλεται στις πικρές ουσίες που περιέχει. Οι πικρές ουσίες είναι και σπασμολυτικές, τονώνουν τα έντερα και έτσι βοηθούν και σε πεπτικά προβλήματα.
Είναι επίσης δυναμωτική και χρήσιμη στη φάση της ανάρρωσης μετά από ασθένεια για να τονώσει ξανά την όρεξη.
3. Σαμπούκος (τα άνθη)
Ο Σαμπούκος έχει έντονο άρωμα και σε αντίθεση με την Αχιλλέα, έχει πολύ καλή γεύση.
Το τσάι Σαμπούκου προκαλεί εφίδρωση, κατά συνέπεια ρίχνει ήπια τον πυρετό. Μπορεί να το πιει κανείς ακόμη και το καλοκαίρι ως τσάι ή σιρόπι γιατί έχει αυτή τη δροσιστική δράση.
Με άλλα λόγια: όταν κάνει ζέστη τα άνθη Σαμπούκου δροσίζουν το σώμα εσωτερικά και εξωτερικά.
Είναι αποχρεμπτικός και περιέχει πολύ ψευδάργυρο και βιταμίνη C. Νομίζω ότι είναι καλύτερο να παίρνει κανείς ψευδάργυρο και βιταμίνη C από τον Σαμπούκο παρά να αγοράζει συμπληρώματα διατροφής από το φαρμακείο ή το σούπερ μάρκετ.
4. Φιλιπέντουλα (Ουλμάρια/ Σπειραία)
Το τέταρτο βότανό μας είναι η Φιλιπέντουλα, στα λατινικά Filipendula ulmaria, ένα πολύ ενδιαφέρον βότανο.
Αν και προκαλεί εφίδρωση και έτσι βοηθά επίσης στη μείωση του πυρετού, η αναλγητική και αντιφλεγμονώδης δράση του είναι ξεκάθαρα στο προσκήνιο επειδή περιέχει προκαταρκτική ουσία του σαλικυλικού οξέως. Εσύ μάλλον γνωρίζεις το σαλικυλικό οξύ ως «ασπιρίνη», το οποίο όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο, αλλά βοηθά και στη διάσπαση των φλεγμάτων στις ιώσεις.
Η Φιλιπέντουλα λειτουργεί καλά ενάντια σε ιογενείς ασθένειες και κρυολογήματα, επίσης σε συνδυασμό με άλλα βότανα.
Σε περίπτωση κρυολογήματος με πολύ βήχα και φλέγματα, μια πολύ καλή επιλογή είναι τσάι Φιλιπέντουλας με Θυμάρι. Αυτό δρα πολύ καλά αποχρεμπτικά και θερμαίνει/τονώνει το σώμα.
5. Φλοιός Ιτιάς
Για λόγους πληρότητας, θέλω να αναφέρω εδώ τον φλοιό ιτιάς. Το σαλικυλικό οξύ που περιέγραψα παραπάνω λαμβάνεται από αυτόν. Ειδικά ο φλοιός των νεαρών κλαδιών ιτιάς περιέχει πολλά, πολλά σαλικυλικά: παρόμοια με τη Φιλιπέντουλα, αλλά σε σαφώς υψηλότερη συγκέντρωση.
Το σαλικυλικό οξύ έχει δράση παρόμοια με την ασπιρίνη και ο φλοιός της ιτιάς είναι αναλγητικός και αντιφλεγμονώδης.
Μια επιλογή είναι να το πιει κανείς ως αφέψημα αλλά η γεύση σίγουρα ΔΕΝ είναι ωραία. 🙁
Τα έτοιμα παρασκευάσματα από φλοιό ιτιάς (κάψουλες και χάπια) είναι κάπως πιο εύκολα. Επιδρά πολύ καλά και λαμβάνεται και σε συνδυασμό με άλλα βότανα κυρίως λόγω της άσχημης γεύσης του.
‼️ ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο φλοιός ιτιάς συνιστάται μόνο από την εφηβεία και μετά. Επίσης άτομα που είναι αλλεργικά στην ασπιρίνη ή έχουν αλλεργικό άσθμα δεν πρέπει να λαμβάνουν σκευάσματα από φλοιό ιτιάς. ‼️
Συμπερασματικά
-
Αν έχεις μικρά παιδιά (από περ. 18 μηνών και πάνω), οι καλύτερες επιλογές σου είναι τα άνθη Σαμπούκου και το Τίλιο. 🧒🏻👦🏻
-
Σε παιδιά σχολικής ηλικίας προστίθεται και η Φιλιπέντουλα και ΄ίσως λίγη Αχιλλέα σε μικρές ποσότητες (σε συνδυασμό με πιο ευχάριστα βότανα).
-
Από την εφηβεία και μετά μπορούν να χρησιμοποιηθου΄ν όλα τα βότανα που αναφέρω στο άρθρο.
Είσαι στο Pinterest? Εδώ μπορείς να φυλάξεις αυτό το άρθρο για αργότερα, και λίγο πιο κάτω να το μοιραστείς και στο Facebook αν έχεις φίλους με μικρά παιδιά!
ο ζαμπουκος από ποια ηλικία μπορεί να δίνετε?
Γεια σας, τα άνθη σαμπούκου εμείς τα δίνουμε ακόμα και σε βρέφη κοντά στα πρώτα γενέθλια. Αλλά για τη χρήση βοτάνων στα παιδιά γίνεται πάντα μεγάλη συζήτηση, αν θέλετε ρίξτε μια ματιά στο εξής βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=-7X05_VcIL0
Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷
Πόσο συχνά μπορώ να παίρνω αυτά τα βότανα; Έχω ένα παιδάκι 4 ετών και είναι συνέχεια άρρωστο; Τα πίνω εναλλάξ μέσα στη μέρα; Μόνο όταν είναι άρρωστο και καθημερινά;
Καλημέρα Βασιλική,
από αυτά τα βότανα μόνο το τίλιο και τα άνθη σαμπούκου θα τα δίναμε χωρίς να υπάρχει πυρετός. Όταν είναι άρρωστα τα παιδιά με πυρετό, τα φτιάχνουμε ρόφημα και τα δίνουμε συνήθως σε συνδυασμό ξανά και ξανά μέσα στην ημέρα με λίγο μέλι, όσο πιει το παιδί κάθε φορά. Είναι ένα πολύ ωραίο πρώτο βήμα προς τις φυσικές θεραπείες. 🙂
Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷
Για μωρά κάτω των 18 μηνών (14 μηνών), μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάποιο από τα παραπάνω, παρακαλώ;
Καλημέρα Ναυσικά, οι 18 μήνες είναι «περίπου» όπως γράφω, συχνά τα μικρότερα παιδιά δεν πίνουν αρκετή ποσότητα. Το τίλιο δίνεται πάντως και σε βρέφη για την ήπια ηρεμιστική δράση του, βοηθάει και για καλύτερο ύπνο. Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷
Χαίρεται, πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Θα ήθελα να δω σχετικά με ημικρανίες (όπως αναφέρατε το τίλιο), είναι κάτι άλλο που συστήνετε (για ενήλικες);
Γεια σας Gigi,
ειλικρινά για ημικρανίες θα σας σύστηνα βελονισμό – είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος που ξέρω, μερικές φορές βοηθούν και τα ομοιοπαθητικά αλλά πρέπει να σας πάρει επαγγελματίας το πλήρες ιστορικό. Αν χρειάζεστε διευθύνσεις βελονιστών που μας έχουν συστηθεί από άλλους, γράψτε στο dr.susanna@lifebydoctors.com για να σας στείλουν τη λίστα. Εγώ πηγαίνω όταν είμαι Ελλάδα στη Μάντα Γραικού στην Αθήνα, η οποία είναι χειροπράκτης στην πραγματικότητα αλλά κάνει και καλό βελονισμό. Έχουμε όμως και άλλους καλούς στη λίστα!
Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷
Καλησπέρα! Εχω ένα αγοράκι 14μηνων είδα ότι μπορώ να δώσω τίλιο ! Απλά θα ήθελα να ρωτήσω πόσα ml μπορώ να κάνω το τσάι κ αν μπορώ να ρίξω μέλι ! Δεν ξέρω αν παίζουν ρόλο τα ml! Ευχαριστω εκ των προτέρων!
Καλημέρα Γεωργία,
ναι, σε παιδιά μετά τα πρώτα γενέθλια δίνουμε μέλι, ιδανικά αφότου το τσάι έχει κρυώσει στους 40 βαθμούς περίπου, δηλαδή σχεδόν πίνεται πια. Αν προσθέσετε το μέλι όταν το τσάι είναι ακόμα κοντά στους 100 βαθμούς, χάνει αρκετά από τα καλά συστατικά του και θα ήταν κρίμα – περιμένετε καλύτερα λίγο.
Όσο για τα ml, είναι δύσκολο έως αδύνατο να υπολογίσουμε σε αυτές τις ηλικίες πόσο θα πιει ένα παιδάκι – μερικές φορές θέλουν, άλλες δε θέλουν, ευτυχώς δεν είναι φάρμακο για να πρέπει να το λάβει όλο. Προσφέρουμε απλά τα ροφήματα αρκετές φορές μέσα στην ημέρα, ιδανικά θα έπινε το παιδί 150-250ml τη μέρα συνολικά.
Καλή επιτυχία! Σουζάννα 🌷
Καλημέρα!! Η κόρη μου 5,5 χρονών πέρασε 2 φορές στρεπτόκοκκο μέσα σε ένα μήνα και έλαβε και τις δύο φορές αντιβίωση augementin. Τώρα μετά από 1 μήνα με μια ίωση πόνεσε πάλι ο λαιμός της κ ήταν πολύ έντονα κόκκινος κ αφού της πέρασε μετά από 5 μέρες ο παιδίατρος μας είπε ότι έχει πάλι στρεπτόκοκκο. Μπορώ να το αντιμετωπίσω χωρίς αντιβιοτικά πάλι;; Δεν πονάει τώρα ο λαιμός της αλλά παραμένει πολύ κόκκινος. Ήδη της δίνω Σαμπούκο 3 φορές τη μέρα κ γαργάρες με αλατόνερο. Θα ήθελα πολ των τη γνώμη σας.
Καλησπέρα Μαρία,
δεν επιτρέπεται νομικά να σχολιάζω περιστατικά μη ασθενών ή να παρέμβω. Αν το στρεπ τεστ είναι θετικό, μπορεί το παιδί να είναι φορέας, οπότε το τεστ θα είναι θετικό ξανά και ξανά και ξανά, σίγουρα δε γίνεται να παίρνει κάθε φορά μια βδομάδα Augmentin – πάει το μικροβίωμά του… Οπωσδήποτε πρέπει, αν παίρνει Augmentin, να λαμβάνει ένα καλό προβιοτικό τα μεσημέρια (το αντιβιοτικό δίνεται κανονικά πρωί και βράδυ) και κατά τη διάρκεια, και μετά την αντιβιοτική θεραπεία για τουλάχιστον άλλες 2-3 εβδομάδες. Α, ναι, και 2-3 εβδομάδες μετά το τέλος της ασθένειας να ξανακάνει τεστ ώστε να διαπιστωθεί αν είναι φορέας. Καλή συνέχεια, Σουζάννα 🌷
Καλησπερα σας.η κορη μου ειναι 8.5 χρονων.εχει πυρετο και μπουκομα.ειχε 39 και της επεεε τωρα μετα απο 4 ωρες στο 38.4 με depon. Οταν ανεβοκατεβαινει ο πυρετος και δε πεφτει κατω απο το 38 τι μπορω να τις δωσω ? Εχει και ξηροβηχα .της εκανε ζεστο χλιαρο νερο μελι και της δινω .θα ηθελα τη βοηθεια σας αν γινεται.συγνωμη καταλαθως εκανα ακυρωση στην απαντηση.αν μπορειτε να μου απαντησετε ξανα
Καλημέρα Καλλίνα, κατ’ αρχήν να ξέρετε πως απαγορεύεται νομικά να δίνω σε μη ασθενείς συμβουλές για το τι να κάνουν, και ειδικά μέσω διαδικτύου. Αυτό είναι και ανέφικτο, και ανεύθυνο και ενδεχομένως επικίνδυνο, προσέχετε παρακαλώ πάρα πολύ: στο διαδίκτυο δεν ξέρετε ποτέ στην πραγματικότητα ποιος σας γράφει κάτι, μπορεί να πάθετε μεγάλη ζημιά. Το να μην πέφτει ο πυρετός κάτω από το 38 δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο, ειδικά αυτές τις μέρες με τα νέα στελέχη γρίπης. Συχνά, αν το παιδί είναι απλα κουρασμένο, αλλά πίνει καλά κλπ., συχνά δε χρειάζεται καν φάρμακο, ή μπορεί και να αρκεί απλά μια κομπρέσα ή λεμονόκαλτσες. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε με φυσικό τρόπο στο σπίτι το παιδί σας, μπορείτε να μπείτε στο σύστημα «Ο Θεράπων Γονέας», πληροφορίες για εγγραφές, δίδακτρα κλπ. θα βρείτε εδώ: https://drkemper.gr/mathimata/
Καλή συνέχεια και περαστικά σας εύχομαι! Σουζάννα 🌷